per Sarahjoy Marsh · Shambhala · tapa blanda · ISBN 9781611801934
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Hunger, Hope, and Healing» és la guia de salut i benestar de Sarahjoy Marsh, publicada per Shambhala en tapa tova (298 pàgines, en anglès).
Sarahjoy Marsh presenta un programa de ioga per abordar l'alimentació compulsiva, l'addicció al menjar i el menjar per estrès. Explora la naturalesa de l'addicció i proposa un mètode de recuperació compassiu per reconstruir la relació amb el cos i el menjar, amb estratègies de canvi i fotografies de les pràctiques pas a pas.
Primera edició publicada per Shambhala a Boston i Londres, 2015.
Dirigit a persones que busquen un enfocament integral per a la recuperació dels trastorns alimentaris i la imatge corporal a través del ioga.
