Haz las paces con tu cuerpo

Sinopsi de Haz las paces con tu cuerpo

«Haz las paces con tu cuerpo» és la guia de salut i benestar d'Alex Light, publicada per Libros Cúpula en tapa tova (296 pàgines, en castellà).

Alex Light qüestiona la cultura de les dietes i la indústria que es lucra amb la insatisfacció corporal. A partir d'aportacions de psicoterapeutes, professionals del fitness i nutricionistes, ofereix claus per deixar de veure el cos com un projecte inacabat i construir una relació més lliure i compassiva amb un mateix.

Forma part de la col·lecció Divulgació de Libros Cúpula. Publicat el 26 d'abril de 2023.

Pensat per a adults interessats en l'autoestima, els trastorns alimentaris i el rebuig de les dietes restrictives.