Hábitos inteligentes para tu salud
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per Josep Comellas · Amat · tapa blanda · ISBN 9788497352994
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Autor: Josep Comellas
ISBN: 9788497352994
Editorial: Amat
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 1/12/2008
Pàgines: 152 pàg
Dimensions: 22.9 x 16.5 x 1.3 cm
Pes: 385 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de Hábitos inteligentes para tu salud
Descubre cómo alcanzar un bienestar integral con 'Hábitos inteligentes para tu salud' de Josep Comellas. Este libro te proporciona una metodología clara y práctica para mejorar tu salud a través de la alimentación, el ejercicio y el equilibrio mental. Aprende a crear objetivos y reglas que te permitan llevar una vida más saludable y equilibrada, tal como lo recomiendan expertos y deportistas de élite. Una herramienta esencial para prevenir patologías y contagiarte de una forma consciente y real con el tema de la salud.
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