Guia per a pares desbordats i sense energia

Sinopsi de Guia per a pares desbordats i sense energia

«Guia per a pares desbordats i sense energia» és la guia pràctica de Francine Ferland, publicada per Editorial Graó en tapa tova (112 pàgines, en català).

L'obra aborda l'esgotament parental i la dificultat de compaginar feina, criança i vida personal. Ferland proposa mètodes per organitzar-se, gestionar l'energia i negociar amb l'estrès, així com claus per mantenir la calma amb els fills, gaudir del dia a dia i reservar espai per a un mateix i la parella.

Es va publicar el 2008 a la col·lecció Família i Educació, número 12.

Adreçada a mares i pares que se senten desbordats per la conciliació i busquen estratègies per recuperar energia i benestar familiar.