
per VVAA · Verlag Naumann & Göbel · tapa blanda · ISBN 9783625138372

IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Gesund & fit» és una guia pràctica de salut i benestar de VVAA, publicada per Verlag Naumann & Göbel en tapa tova (144 pàgines, en alemany).
El llibre proposa pautes per menjar sa, enfortir les defenses, moure's més i relaxar-se de manera conscient. Inclou mini-rutines pensades per fer a l'oficina, amb petits exercicis per mantenir hàbits saludables.
Publicat el 2015; pes aproximat del volum: 400 g.
Orientat a qui busca incorporar pautes d'alimentació, exercici i relaxació a la rutina diària, també durant la jornada laboral.

Tapa blanda