per Conceição Espada · tapa blanda · ISBN 9789896871604
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Gerir o Stresse em Tempos de Crise» és el manual de salut i benestar de Conceição Espada, publicat per Pergaminho en tapa tova (128 pàgines, en portuguès).
L'autora sosté que l'estrès en temps de crisi neix sobretot de com es reacciona a les dificultats: la preocupació pels diners, la inestabilitat laboral i la tensió diària l'acumulen fins al punt de ruptura. L'obra ofereix una anàlisi del fenomen i eines pràctiques: consells, exercicis i un diari personalitzat.
Publicat el 2013; categoria de salut i benestar. El títol en portuguès es tradueix com «Gestionar l'estrès en temps de crisi».
Per a lectors interessats en la gestió de l'estrès en situacions de crisi que vulguin un manual pràctic amb exercicis i seguiment personalitzat.
