per Stephen Terrass · libro de bolsillo · ISBN 9788479021283
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Estrés - Guía de Salud» és la guia pràctica de salut de Stephen Terrass, publicada en format de butxaca, en castellà.
La guia examina l'estrès, les seves causes i els seus efectes, i planteja un enfocament pràctic per prevenir-lo i controlar-lo mitjançant l'alimentació, l'exercici, el descans i les rutines diàries. Presta atenció al paper dels nutrients i complements en el benestar i proposa estratègies per reduir l'impacte de l'estrès en la vida quotidiana.
Per a lectors interessats en salut i benestar que vulguin pautes clares d'alimentació, exercici i descans per prevenir l'estrès.
