Envejecer bien

Sinopsi de Envejecer bien

Envejecer no tiene por qué ser un obstáculo para disfrutar de una buena calidad de vida. En este libro, Miquel Vilardell prepara a las personas para afrontar la vejez de la forma más conveniente, con el objetivo de llegar a esa última etapa de la vida en las mejores condiciones posibles, valiéndose por sí mismas hasta el final en la medida en que su salud lo permita. El autor, tras haber atendido a muchas personas mayores en su dilatada trayectoria como médico, señala que muchos padecimientos de la vejez podrían evitarse si en el camino de la vida nos condujésemos adecuadamente. Para ello, conviene cobrar conciencia cuanto antes de todos los factores que pueden condicionar un envejecimiento patológico, y actuar en consecuencia.