El arte de vivir con sencillez

Sinopsi de El arte de vivir con sencillez

«El arte de vivir con sencillez» és l'assaig de Shunmyo Masuno, publicat per Urano en tapa tova (224 pàgines, en castellà).

En cent lliçons breus, el mestre zen Shunmyo Masuno proposa petits canvis quotidians —com alinear les sabates, unir les mans davant la ira o ordenar l'escriptori— per cultivar la serenitat i l'atenció plena en la vida moderna. L'obra reuneix segles de saviesa budista en un manual pràctic i minimalista, pensat per aplicar el zen a la feina, la llar i les relacions amb un mateix i amb els altres.

El llibre forma part de la col·lecció Creixement personal. Compta amb la traducció de Silvia Alemany Vilalata.

Apte per a lectors interessats en el budisme, la filosofia zen i el desenvolupament personal que busquin una guia breu d'exercicis pràctics.