per Jenna Hollenstein · Lionheart Press, a division of Padma Media · tapa blanda · ISBN 9781732277632
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Eat to Love» és la guia de mindfulness i alimentació intuïtiva de Jenna Hollenstein, publicada per Lionheart Press en tapa tova (248 pàgines, en anglès).
La nutricionista Jenna Hollenstein proposa abandonar la cultura de la dieta mitjançant mindfulness i alimentació intuïtiva. Amb exercicis pràctics i meditació, ajuda a identificar creences negatives sobre el menjar i el cos per construir una relació més lliure i amable amb l'alimentació.
El títol complet és «Eat to Love: A Mindful Guide to Transforming Your Relationship with Food, Body, and Life». Publicat el 10 de gener de 2019.
Per a qui busca un enfocament sense dietes, amb mindfulness i meditació, per millorar la relació amb el menjar i amb el propi cos.
