Dialog mit dem Dalai Lama

Sinopsi de Dialog mit dem Dalai Lama

En este libro, Daniel Goleman explora la superación de las emociones destructivas a través de un diálogo profundo con el Dalai Lama. Se centra en cómo podemos transformar nuestras emociones negativas en positivas, ofreciendo una guía para el bienestar emocional y la paz interior. El libro proporciona herramientas y perspectivas para comprender y manejar nuestras emociones de manera constructiva. El libro examina por qué personas aparentemente racionales cometen actos de crueldad y violencia, cuáles son las causas profundas del comportamiento destructivo y si podemos aprender a controlar las emociones que impulsan estos impulsos. El grupo fusiona los conocimientos ofrecidos por las prácticas budistas sofisticadas para transformar las emociones negativas con la investigación de vanguardia en neurociencia, educación y psicología.