Cómo comprender la mente

Sinopsi de Cómo comprender la mente

«Cómo comprender la mente» és una guia d'espiritualitat budista de Gueshe Kelsang Gyatso, publicada per Tharpa Publications en tapa tova (352 pàgines).

Exposició de la ment i les seves funcions aplicada a la vida diària. Ajuda a identificar i deixar anar estats mentals nocius per substituir-los per altres de beneficiosos. Presenta les classes de ment segons el budisme i tanca amb la meditació com a via per transformar la consciència i assolir un goig interior estable i independent de l'extern.

Edició en castellà de 2014, amb el subtítol «La naturaleza y el poder de la mente»; l'obra s'emmarca en religió i espiritualitat.

Una obra per a qui vulgui aplicar la perspectiva budista a la vida diària i aprofundir en la meditació.