Calma tu puta cabeza
4,4
per Faith G. Harper · Ediciones Temas de Hoy · tapa blanda · ISBN 9788419812223
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Faith G. Harper
ISBN: 9788419812223
Editorial: Ediciones Temas de Hoy
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 17/1/2024
Pàgines: 256 pàg
Dimensions: 21.5 x 14 x 0.2 cm
Pes: 366 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de Calma tu puta cabeza
«Calma tu puta cabeza» és l'assaig d'autoajuda de la Dra. Faith G. Harper, publicat per Ediciones Temas de Hoy en tapa tova (256 pàgines, en castellà).
Explica amb humor i des de la neurociència per què el cervell, tot i voler ajudar-nos, de vegades ens arrossega a discussions, addiccions o aïllament. Proposa reentrenar la resposta cerebral per afrontar l'estrès, l'ansietat, la depressió i els traumes, i recuperar la calma en la vida quotidiana.
Traducció al castellà de l'original 'Unfuck Your Brain: Using Science to Get Over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers' (2017). Edició publicada el gener de 2024.
Per a lectors d'autoajuda i divulgació psicològica que busquen un to desenfadat i pràctic davant l'ansietat i l'estrès.
