Breaking Free from Emotional Eating
4,3
per Geneen Roth · tapa blanda · ISBN 9780452284913
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Geneen Roth
ISBN: 9780452284913
Editorial: Editorial per confirmar
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 6/5/2003
Pàgines: 224 pàg
Dimensions: 20.3 x 13.5 x 1.5 cm
Pes: 195 g
Categoria: Dietètica i Nutrició
Sinopsi de Breaking Free from Emotional Eating
«Breaking Free from Emotional Eating» és l'assaig d'autoajuda de Geneen Roth, publicat per Plume el 2003 en tapa tova (224 pàgines, en anglès).
Geneen Roth explora el vincle entre dietes, alimentació compulsiva i emocions, i proposa un programa per trencar el cicle d'afartaments i restriccions amb estratègies com reconèixer la fam física, menjar sense distraccions, saber quan parar, no obsessionar-se amb la bàscula i resistir pressions socials, per sanar la relació amb el menjar.
Publicada originalment el 1984, l'obra va aparèixer abans com «Breaking Free from Compulsive Eating».
Per a lectors d'autoajuda, salut emocional i creixement personal, especialment aquells que volen superar l'alimentació compulsiva.
Més títols per a qui ha llegit Breaking Free from Emotional Eating de Geneen Roth
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Geneen Roth
Descobreix llibres de segona mà de Geneen Roth.
46 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Dietètica i Nutrició
Més venuts
