per Julie Bjelland LMFT · tapa blanda · ISBN 9781545460351
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Brain Training for the Highly Sensitive Person» és el programa d'autoajuda de Julie Bjelland LMFT, en tapa tova (102 pàgines, en anglès).
Programa de vuit setmanes per a persones amb alta sensibilitat (HSP) que pateixen ansietat, estrès i emocions aclaparadores. Basat en neurociència i pràctica clínica, entrena el cervell per reduir la sobreestimulació, acceptar la pròpia sensibilitat, millorar l'autoestima, respondre en lloc de reaccionar i recuperar energia i benestar.
Publicat el 2017 per CreateSpace Independent Publishing Platform (primera edició). Obra de no ficció dins de les categories de salut i benestar i autoajuda.
Per a persones altament sensibles i lectors d'autoajuda i psicologia que busquen eines pràctiques contra l'ansietat i la sobrecàrrega emocional.
