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ISBN: 9780752844121
Descubre cómo la alimentación puede ser tu mejor aliado para una vida saludable con 'Body Foods for Life' de Jane Clarke. Este libro te enseña a construir una relación positiva con la comida, concentrándote en los alimentos que puedes disfrutar mientras mejoras tu bienestar. Aprende a diseñar un plan de alimentación saludable para toda la familia y a utilizar la comida como un antídoto contra el estrés, el cansancio y diversas dolencias. Con consejos prácticos y un enfoque refrescante, este libro te inspirará a ajustar tus hábitos alimenticios para sentirte y verte bien.
