per E. Mazelin Salvi Pigani · libro de bolsillo · ISBN 9782253084129
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Bien-être zen au quotidien» és la guia de benestar d'Erik Pigani i Flavia Mazelin Salvi, publicada per Le Livre de Poche en edició de butxaca en francès.
El llibre parteix de situacions quotidianes que generen tensió, com el transport, les obligacions o les petites frustracions, i proposa aplicar la filosofia zen per recuperar la calma. A través de reflexions i exercicis pràctics, convida a ordenar l'energia, viure amb atenció plena i afrontar cada jornada amb serenitat.
L'obra es va publicar originalment el maig de 2007 i porta el subtítol «Pour accueillir chaque jour avec sérénité...».
Per a lectors interessats en el benestar, la reducció de l'estrès i la filosofia zen aplicada a la vida diària.
