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ISBN: 9788484033646
Autocontrol: Fórmulas para controlar el estrés es un libro de autoayuda escrito por José Francisco González Ramírez y publicado por Edimat Libros en 1998. El libro ofrece fórmulas y técnicas para controlar el estrés y mejorar el bienestar personal. Está escrito en español y dirigido a un público adulto interesado en el desarrollo personal y la gestión del estrés.
