Aprenda a confiar em si

Sinopsi de Aprenda a confiar em si

«Aprenda a confiar em si» és la guia pràctica d'autoajuda de Sarah Litvinoff, publicada per Casa Das Letras, en tapa tova i en portuguès (264 pàgines).

Parteix de la idea que el dubte desgasta l'autoestima i afecta la vida personal i professional. Amb to proper i sense prejudicis, planteja un pla de deu passos per passar de la inseguretat a una major confiança en un mateix. Inclou exercicis per avaluar el nivell de confiança i avançar amb metes petites i assolibles.

L'obra es va publicar originalment el 2004 com a «The Confidence Plan (Essential Steps)»; aquesta edició en portuguès va aparèixer el 2007.

Per a qui vol enfortir la seva seguretat personal i treballar l'autoestima, tant en l'àmbit professional com en el personal.