Ama tu soledad

Sinopsi de Ama tu soledad

«Ama tu soledad» és un llibre de desenvolupament personal de Borja Vilaseca, publicat per Vergara en tapa tova (272 pàgines, en castellà).

Partint de la idea que molts adults són sociodependents, l'autor planteja la soledat no com un buit a omplir, sinó com una experiència que cal aprendre a habitar. El llibre proposa un procés de desintoxicació social per deixar d'usar els altres com a pegat del buit existencial, apropar-se a la ferida de l'abandonament i reconciliar-se amb el nen interior. L'objectiu final és convertir-se en el millor amic d'un mateix i descobrir que estar sol també pot ser una bona companyia.

Borja Vilaseca (Barcelona, 1981) és escriptor, divulgador i expert en Eneagrama; ha publicat títols com Encantado de conocerme.

Adreçat a lectors d'autoajuda i creixement personal interessats en l'autoestima i a convertir la soledat en una oportunitat d'autoconeixement.