Adelgazar con la cabeza

Sinopsi de Adelgazar con la cabeza

«Adelgazar con la cabeza» és el manual de salut i benestar de Frank Schwebke, publicat per Editorial Hispano Europea, S.A. en tapa tova (128 pàgines, en castellà).

Proposa un enfocament per perdre pes basat en la força de la ment i senzilles tècniques mentals, de manera que el lector pugui aprimar-se amb el mínim esforç. Inclou un test per identificar quin tipus de persona s'és i consells adaptats a una dieta saludable, amb receptes originals.

Pertany a la col·lecció Manuales Salud de Hoy. L'edició és la número 2, publicada el 2008.

Per a lectors interessats en la pèrdua de pes des de l'àmbit de la psicologia i l'autoajuda, que busquen eines de control mental aplicades a l'alimentació.