A dieta mindfulness: Alimentação plena
4,1
per Patrizia Collard, Helen Stephenson · Clube do Autor · tapa blanda · ISBN 9789897691249
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Patrizia Collard, Helen Stephenson
ISBN: 9789897691249
Editorial: Clube do Autor
Idioma: Portuguès
Format: tapa blanda
Publicació: 1/2/2018
Pàgines: 192 pàg
Categoria: Dietètica i Nutrició
Sinopsi de A dieta mindfulness: Alimentação plena
«A dieta mindfulness: Alimentação plena» és la guia pràctica de Patrizia Collard i Helen Stephenson, publicada per Clube do Autor en tapa tova (en portuguès).
El llibre planteja un canvi d'enfocament davant de les dietes restrictives: en lloc d'obsessionar-se amb aprimar-se, proposa fer servir l'atenció plena per comprendre els hàbits alimentaris, equilibrar el pes sense ansietat i satisfer la gana de manera conscient, transformant així la relació amb el menjar.
Obra de salut i benestar publicada per Clube do Autor el febrer de 2018; l'edició consta de 192 pàgines.
Recomanat per a lectors interessats en l'alimentació conscient i a abandonar el cicle de les dietes yo-yo.
Més títols per a qui ha llegit A dieta mindfulness: Alimentação plena de Patrizia Collard, Helen Stephenson
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Dietètica i Nutrició
Més venuts
