A Arte de Dizer Não

Sinopsi de A Arte de Dizer Não

«A Arte de Dizer Não» és l'assaig d'autoajuda del psicòleg Joaquim Quintino Aires, publicat per Lua de Papel en rústica (168 pàgines, en portuguès).

El llibre analitza la importància de saber dir no com a eina per defensar la identitat i guanyar benestar. Amb exemples de la vida quotidiana —família, amistats, parella, feina o compres—, l'autor proposa estratègies pràctiques per comunicar una negativa amb convicció i sense culpa, de manera que el «no» es converteixi en una afirmació d'un mateix.

Edició portuguesa publicada el 2015 per Lua de Papel. L'autor és Joaquim Quintino Aires, psicòleg. Format de rústica amb 168 pàgines.

Recomanat per a lectors interessats en el desenvolupament personal i a millorar les seves habilitats de comunicació assertiva, especialment aquells que tendeixen a anteposar les expectatives alienes a les seves pròpies necessitats.