Sinopsi de 90 Days to Stress-free Living

En este plan de salud de 90 días, el Dr. Shealy nos muestra que la buena salud es nuestro estado natural. Sin embargo, el estrés, ya sea físico, químico o emocional, altera el delicado equilibrio entre nuestros genes, el entorno, la actividad y el estilo de vida, lo que puede provocar problemas de salud. '90 Days to Stress-Free Living' revela cómo puedes abordar los efectos negativos del estrés y volver a tu estado natural de salud. Te guía a través de un programa de salud total, mostrándote cómo disfrutar de niveles mejorados de energía, creatividad, relajación y bienestar.