1500 ejercicios de condición física
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per Bohumil Kos, Zdenek Teplý · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425510489
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Autor: Bohumil Kos, Zdenek Teplý
ISBN: 9788425510489
Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 30/6/2001
Pàgines: 288 pàg
Dimensions: 23.5 x 17.1 x 2.5 cm
Pes: 584 g
Categoria: Deportes y Recreación
Sinopsi de 1500 ejercicios de condición física
Este libro es una guía completa de entrenamiento físico, ideal para profesores, entrenadores y cualquier persona interesada en mejorar su condición física. Presenta una colección de 1500 ejercicios diseñados para optimizar la calidad de vida, reducir factores de riesgo y maximizar el rendimiento deportivo. Con ilustraciones y textos claros, este manual es una herramienta práctica para el desarrollo de la fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación.
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