per Maya Fiennes, Sheryl Garratt · Tapa dura · ISBN 9788202332372
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga - en livsstil» és la guia de ioga de Maya Fiennes i Sheryl Garratt, publicada per Cappelen Damm en tapa dura (207 pàgines, en noruec).
Proposa integrar el ioga en el dia a dia i ofereix un recorregut per postures i exercicis, amb consells pràctics, receptes i reflexions. Maya Fiennes comparteix vivències sobre el matrimoni, la feina i la maternitat, i aborda la gestió de l'estrès i les emocions per afrontar la vida familiar i professional.
L'obra es va publicar originalment el 2010; aquesta edició del 2011 inclou un pròleg de Karen Kollien Nygaard, psicòloga i professora de ioga.
Per a lectors que volen incorporar el ioga a una vida atrafegada i busquen recursos davant l'estrès, la família i la feina.
