per Albert Ellis · Paidos Iberica Ediciones S A · tapa blanda · ISBN 9788449308680
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Usted puede ser feliz» és l'obra de psicologia d'Albert Ellis, publicada per Paidos Iberica Ediciones S A en tapa tova (223 pàgines, en castellà).
L'obra defensa que el sofriment psicològic és en gran part una reacció desproporcionada que un mateix sosté amb les seves interpretacions i creences. A partir de la teràpia racional emotiva conductual (TREC), ofereix un mètode lògic per identificar aquestes idees, reduir l'ansietat i la depressió i assolir un major equilibri emocional.
Pensat per a lectors de divulgació psicològica i autoajuda, sobretot aquells que busquen estratègies per gestionar l'ansietat i el malestar quotidià.
Albert Ellis Fou un psicoterapeuta cognitiu estatunidenc que desenvolupà la teràpia racional emotiva conductual (TREC) a partir de 1955. Fou fundador i president de l'Albert Ellis Institute, deNova York. Fou considerat el segon psicoterapeuta més influent de la història, segons una enquesta distribuïda al 1982 entre professionals de la psicologia dels Estats Units i el Canadà. El mateix any de la mort d'Ellis, Psycology Today el qualificà com el «psicòleg viu més important».
