per Albert Ellis · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · ISBN 9788477208860
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Ser feliz y vencer las preocupaciones» és el llibre d'autoajuda d'Albert Ellis, publicat per Ediciones Obelisco en tapa tova (224 pàgines, en castellà).
Proposa mètodes pràctics i directes per assolir la felicitat i deixar enrere les preocupacions: canviar els pensaments negatius per altres de més saludables, alterar-se menys davant les dificultats, vèncer l'ansietat i la depressió, i reforçar l'autoestima sense caure en l'autocompassió. Albert Ellis, psicòleg, guia el lector amb procediments senzills per viure una vida més plena.
L'edició en castellà es va publicar el 2003 dins la col·lecció Psicologia d'Ediciones Obelisco.
Pensat per a lectors interessats en autoajuda i desenvolupament personal que busquen eines per gestionar l'ansietat i millorar el seu benestar emocional.
Albert Ellis Fou un psicoterapeuta cognitiu estatunidenc que desenvolupà la teràpia racional emotiva conductual (TREC) a partir de 1955. Fou fundador i president de l'Albert Ellis Institute, deNova York. Fou considerat el segon psicoterapeuta més influent de la història, segons una enquesta distribuïda al 1982 entre professionals de la psicologia dels Estats Units i el Canadà. El mateix any de la mort d'Ellis, Psycology Today el qualificà com el «psicòleg viu més important».
