Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Depression
4,2
Salud y BienestarISBN | 9781572245488
-
IVA inclòs
Enviament GRATIS
Devolució gratuïta 30 dies
Paga amb:
Ofertes disponibles per estat
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Detalls del producte
Pàgines: 305 pàg
Autor: Kirk D. Strosahl, Patricia J. Robinson
Editorial: New Harbinger Publications
ISBN: 9781572245488
Format: tapa blanda
Idioma: en
Publicació: 1/6/2008
ISBN: 9781572245488
Sinopsi de The Mindfulness and Acceptance Workbook for Depression
Este libro de ejercicios ofrece un enfoque innovador para afrontar la depresión, utilizando técnicas de la terapia de aceptación y compromiso (ACT). En lugar de evitar o ignorar los síntomas, el libro te guía para entenderlos y utilizarlos como señales de cambio en tu vida. Aprenderás a aceptar tus sentimientos y a enfocarte en actividades placenteras y significativas, enriqueciendo tu experiencia vital y trabajando a través de los aspectos de tu vida que te deprimen. Incluye un CD con ejercicios de mindfulness e imágenes guiadas.
Més títols per a qui busca Kirk D. Strosahl, Patricia J. Robinson
Recomanat per Julia
Última unitat!3 persones el tenen al carret
-
IVA inclòs