The Little Pilates Book
4,3
per Erika Dillman · Grand Central Publishing · tapa blanda · ISBN 9780446678278
-
IVA inclòs
- Arriba gratis el 8-9 d’oct
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Erika Dillman
ISBN: 9780446678278
Editorial: Grand Central Publishing
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 1/7/2001
Pàgines: 176 pàg
Dimensions: 15.2 x 15.2 x 1 cm
Pes: 172 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de The Little Pilates Book
«The Little Pilates Book» és la guia de Pilates d'Erika Dillman, publicada per Grand Central Publishing en rústica (176 pàgines, en anglès).
Erika Dillman introdueix els fonaments de postura, alineació i moviment del mètode Pilates, amb exercicis d'estora per enfortir l'abdomen, les cames i els glutis, millorar la postura i guanyar flexibilitat. Inclou il·lustracions i variacions per a diferents edats i nivells.
L'edició original es va publicar el 2001 i el contingut s'emmarca en salut i benestar. L'ISBN-13 d'aquesta edició en rústica és 9780446678278.
Un llibre pensat per a qui s'inicia en Pilates i per a practicants amb experiència que vulguin repassar els fonaments del mètode Pilates.
Més títols per a qui ha llegit The Little Pilates Book de Erika Dillman
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
