per Maria Menounos · Zinc Ink · tapa blanda · ISBN 9780804177139
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The EveryGirl's Guide to Diet and Fitness» és la guia de dieta i fitness de Maria Menounos, publicada per Zinc Ink en tapa tova (336 pàgines, en anglès).
Partint de la seva pròpia pèrdua de més de quaranta lliures, Maria Menounos explica el mètode amb què va aprimar: un programa de nou passos basat en la dieta mediterrània de la seva infància, receptes senzilles i entrenaments ràpids sense gimnàs ni entrenador, juntament amb trucs d'estil de vida per a qui té poc temps i diners.
El subtítol complet és «How I Lost 40 lbs and Kept It Off—And How You Can Too!» i l'obra es va publicar el 3 de juny de 2014.
Pensat per a dones que volen posar-se en forma sense gaire temps, diners ni força de voluntat.
