per Joe Friel · VeloPress · tapa blanda · ISBN 9781937715823
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The Cyclist's Training Bible» és la guia d'entrenament de ciclisme de Joe Friel, publicada per VeloPress en tapa tova (328 pàgines, en anglès).
Joe Friel, entrenador experimentat, exposa els últims avenços en ciència del ciclisme, anàlisi de dades i planificació diària per crear un pla personalitzat. Cobreix curses de carretera, criteriums, contrarellotges i gravel, amb mètriques de potenciòmetre, entrenament per TSS, proves de camp, força i sessions per millorar escalada, esprint, resistència i recuperació.
Cinquena edició, publicada el 2018. Subtítol: “The World's Most Comprehensive Training Guide”.
Adreçat a ciclistes de tots els nivells, des d'aficionats que s'inicien fins a corredors experimentats que busquen una planificació avançada.
Descobreix llibres de segona mà de Joe Friel.
