per Sally Searle, Cathy Meeus · DK · tapa blanda · ISBN 9780789477781
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Secrets of Pilates» és la guia pràctica de pilates de Sally Searle i Cathy Meeus, publicada per DK en tapa tova (224 pàgines, en anglès).
El llibre presenta els principis fonamentals del pilates i exercicis bàsics il·lustrats amb fotografies que mostren el moviment i la postura correctes. La pràctica busca tonificar el cos, millorar l'alineació, la postura i la coordinació, i connectar ment i cos per a un enfocament més relaxat i saludable.
Pertany a la sèrie «Secrets of» de DK, dedicada a la salut i les teràpies complementàries. Correspon a la primera edició, publicada el novembre de 2001.
Apte per a lectors que vulguin iniciar-se en el pilates i per a practicants que prefereixin una guia visual de referència.
