per Ruth Field · Sphere · tapa blanda · ISBN 9781847445421
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Run Fat Bitch Run» és la guia d'exercici i motivació de Ruth Field, publicada per Sphere en tapa tova (256 pàgines, en anglès).
Guia d'exercici directa i humorística: anima les dones sense motivació a calçar-se les vambes i començar a córrer. Proposa un programa d'iniciació senzill, consells per mantenir la constància i una pèrdua de pes sense culpes, amb hidrats de carboni i sense bàscula.
Publicat el 5 de gener de 2012. La coberta, amb una dona que s'hi aboca sota la roba de llit, inclou el subtítol 'The only personal trainer you'll ever need'.
Per a dones que volen començar a córrer i perdre pes i necessiten un impuls de motivació directe, sense embuts ni tecnicismes.
