Bouge tes fesses poulette !

Descripció

¡Ponte en marcha con este libro lleno de humor y sabiduría! Ruth Field, una mujer activa y madre, ha creado un método progresivo para integrar el running en tu vida. Aprende a decidirte, determinar tu recorrido, equiparte, motivarte y hasta correr maratones, todo bajo la guía del Coach Niaque. Ideal para las hermanas de Bridget Jones que buscan un cambio de vida activo y divertido.