per CHRISTELLE MOSCA-FERRAZZA, INGRID HABERFELD · Tapa blanda · ISBN 9782016211144
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Retrouver un bon sommeil» és la guia pràctica de Christelle Mosca-Ferrazza i Ingrid Haberfeld, publicada per Hachette Pratique en format de butxaca.
El llibre ofereix claus per recuperar un descans de qualitat: ajuda a identificar els hàbits i factors que interfereixen en el son i reuneix tècniques i consells pràctics per agafar el son més fàcilment, de manera que la rutina nocturna sigui més reparadora.
Publicada originalment el 2008.
Per a qui té dificultats per agafar el son o vol millorar la qualitat del seu descans amb consells pràctics.
