
per Amaya Fitness · tapa dura · ISBN 9788467265415

IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Por fin vas a ponerte en forma» és la guia pràctica de salut i benestar d'Amaya Fitness, publicada per Círculo de Lectores en tapa dura (218 pàgines, en castellà).
L'autora proposa eines i pautes de motivació per incorporar l'exercici i la nutrició a la rutina diària. L'objectiu és adoptar un estil de vida saludable i actiu i obtenir resultats duradors, amb un enfocament pràctic orientat al benestar general.
Publicat el 2015, s'emmarca en les categories de salut i benestar i esports i recreació.
Recomanat per a lectors que volen iniciar un canvi d'hàbits cap a una vida més activa i una alimentació equilibrada.