per Carla Royo-Villanova · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788484606192
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Pilates en casa» és el manual de Pilates de Carla Royo-Villanova i Susana Guerrero Parra, publicat per Ediciones Martínez Roca en tapa tova.
El manual organitza la pràctica en tres nivells —iniciació, perfeccionament i avançat— i presenta cada exercici en una doble pàgina amb fotografies i explicacions seqüenciades. Inclou recomanacions per evitar males postures i progressar de manera gradual, amb l'objectiu de convertir la rutina en un hàbit saludable.
Escrita en castellà, l'obra es va publicar el 13 de febrer de 2007, consta de 192 pàgines i el seu ISBN-13 és 9788484606192.
Orientat a qui desitja practicar Pilates a casa i progressar per nivells amb el suport de les fotografies.
