per Walter Riso · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788408282884
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En 'Pensar bien, sentirse bien', Walter Riso nos presenta una guía práctica para transformar nuestra manera de pensar y, por ende, mejorar nuestro bienestar emocional. Este libro nos enseña a identificar y revertir patrones mentales negativos, ofreciendo una propuesta fundamentada para desarrollar un pensamiento más racional y saludable. Con un enfoque claro y accesible, Riso nos invita a tomar conciencia de nuestros errores cognitivos y a desaprender aquello que nos causa sufrimiento innecesario, impulsándonos hacia el pleno desarrollo de nuestro potencial humano. Un clásico que ha cambiado la vida a miles de personas.
Psicòleg clínic i escriptor italocolombià, autor d'Amar o dependre? i d'Enamora't de tu. Especialista en teràpia cognitiva i en les relacions afectives saludables, ha venut milions d'exemplars a Amèrica Llatina i Espanya.
