No te deprimas - come mejor

Descripció

Este libro, escrito por Alicia Bustos Pueche, María Luisa Migueliz Valcarlos y Mikel Gavari Ferrús, ofrece una guía práctica para mejorar el estado de ánimo a través de la alimentación. Publicado en 2006 por Espasa Calpe, forma parte de la serie 'Espasa Practico' y cuenta con 231 páginas. El libro aborda la relación entre la nutrición y la depresión, proporcionando consejos y recetas para combatir los síntomas depresivos mediante una dieta equilibrada y saludable.