per Otmar Carewicz, Daniel Boris Carewicz · Graefe und Unzer · tapa blanda · ISBN 9783774266469
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Nie wieder rauchen!» és la guia per deixar de fumar d'Otmar Carewicz i Daniel Boris Carewicz, publicada per Graefe und Unzer en tapa tova (128 pàgines).
Proposa un mètode per deixar de fumar que comença per comprendre les raons de l'hàbit i continua amb una preparació de deu dies, l'eliminació dels utensilis per fumar i estratègies com escriure notes de compromís o mantenir diàlegs interns. Inclou consells per evitar recaigudes i afrontar el dia a dia després de deixar el tabac.
Publicat el 2004, pertany a la col·lecció GU Ratgeber Gesundheit. El text és en alemany i el subtítol de la coberta és «So schaffen Sie es sicher».
Per a fumadors que volen deixar el tabac i prefereixen una guia breu, pràctica i estructurada.
