per Mário Platt · Edições Mahatma · tapa blanda · ISBN 9789898522665
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Não tem a ver com Dietas» és la guia de salut i benestar de Mário Platt, publicada per Edições Mahatma en tapa tova (132 pàgines, en portuguès).
L'autor parteix de la seva experiència en perdre 60 kg i mantenir els resultats per integrar nutrició, exercici i dejuni intermitent. El llibre respon a qui vol perdre o guanyar pes, o augmentar massa muscular, sense reduir el canvi físic a una única recepta, i rebutja els enfocaments que aïllen l'activitat física o l'alimentació.
Publicada el 2015, l'obra s'inscriu en la categoria de salut i benestar; en el subtítol, l'autor detalla el seu aprenentatge en perdre 60 kg i com va mantenir els resultats.
Adreçat a persones que busquen perdre o guanyar pes, augmentar massa muscular o entendre com combinar nutrició, exercici i dejuni intermitent.
