per María Luaces Díaz de Noriega · Universo de Letras · tapa blanda · ISBN 9788417740047
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Más allá del insomnio» és l'assaig d'autoajuda de María Luaces Díaz de Noriega, publicat per Universo de Letras en tapa tova (142 pàgines, en castellà).
María Luaces relata com va superar un insomni agut i exposa el seu mètode, fruit de vuit anys de recerca, per recuperar el son natural. L'obra aborda els trastorns del son provocats per l'ansietat i proposa solucions per corregir els desajustos que impedeixen que el mecanisme fisiològic del son s'activi i equilibrar el sistema nerviós.
Publicat el gener de 2019. L'autora va néixer a Valladolid, on viu i treballa actualment.
Pensat per a qui pateix insomni o dorm malament per ansietat i no està disposat a continuar així.
