per Tomás Álvaro · ISBN 9788411320993
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«La gran guía para meditar» és la guia de meditació i benestar de Tomás Álvaro, publicada en castellà el 2022.
El llibre ofereix un recorregut pràctic per la meditació: explica com iniciar-se, mantenir una pràctica constant i aplicar l'atenció plena per reduir l'estrès, millorar la concentració i cultivar la serenitat en la vida quotidiana.
Recomanat per a qui s'inicia en la meditació i per a qui ja practica i busca integrar l'atenció plena en la seva rutina diària.
