per Francesc Miralles · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467256628
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«La dieta espiritual» és l'assaig de salut i benestar de Francesc Miralles, publicat per Círculo de Lectores en tapa dura (259 pàgines, en castellà).
Una proposta de creixement personal que planteja desfer-se de les actituds tòxiques i les càrregues emocionals que lastren el dia a dia; al llarg de vint-i-quatre setmanes, l'autor convida a superar objectius assumibles per alleugerir la vida i recuperar el benestar.
Subtitulat «un programa revolucionario para eliminar todo lo que sobrecarga tu vida», es va publicar el 2013.
Orientat a lectors de salut i benestar i filosofia que busquen reduir el pes emocional i guanyar qualitat de vida.
Francesc Miralles i Contijoch és un escriptor català, assagista, traductor i músic que ha escrit més d'un centenar d'obres en castellà i català de narrativa i assaig, i ha compost diversos discos. És llicenciat en filologia alemanya i especialitzat en psicologia i espiritualitat. Com a periodista, col·labora amb el suplement dominical de El País, Radio Nacional de España i la Cadena Ser, col.labora amb la revista Cuerpomente, i ha sigut entrevistat a La Vanguardia.
