per Dana Carpender · Fair Winds Press · tapa blanda · ISBN 9781592330409
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«How I Gave Up My Low-Fat Diet and Lost 40 Pounds», de Dana Carpender, és la guia pràctica sobre dietes baixes en carbohidrats, en tapa tova (312 pàgines).
L'autora explica com va abandonar les dietes baixes en greix, va perdre 40 lliures i va descobrir els beneficis de la dieta baixa en carbohidrats. Detalla tres enfocaments, com la dieta bàsica i la Mini-Binge Diet, i resumeix principis comuns per construir una alimentació adaptada a cada cos i estil de vida.
Segona edició revisada i ampliada; l'obra original va aparèixer el 1999. Text en anglès, publicat per Fair Winds Press.
Apropiat per a qui busca perdre pes o adoptar una alimentació baixa en carbohidrats, en particular si les dietes baixes en greix no li han funcionat.
