per Elodie Tarillon · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501144230
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Hack ton corps» és la guia de benestar d'Elodie Tarillon, publicada per Marabout en tapa tova (137 pàgines, en francès).
Elodie Tarillon presenta el «hacking personal», una metodologia per observar els senyals del cos, comprendre'n el funcionament i reduir l'estrès. Amb exercicis pràctics i tècniques de meditació, l'obra proposa un enfocament holístic a l'autocura i anima el lector a implicar-se en la seva pròpia vitalitat i equilibri físic i mental.
La coberta inclou el subtítol «Explore ton système pour prendre soin de toi !»; el llibre es va publicar el 2020.
Per a lectors interessats en el benestar que busquen incorporar exercicis, meditació i una major consciència corporal a la seva rutina diària.
