Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
Revisat a mà
Enviament GRATIS
Segona vida
Guía de Bolsillo. Cien Ejercicios de Fuerza
per Ed McNeely · Tutor · tapa blanda · 208 pàg
7 persones veient aixòVist 47 vegades
4,3
Pàgines: 208 pàgAutor: Ed McNeelyEditorial: TutorFormat: tapa blandaIdioma: es-ESPublicació: 17/8/2007ISBN: ISBN 9788479026707
Tria l'estat de conservació
Què inclou cada estat
BoMarques visibles a la coberta. Contingut complet, íntegre i revisat.
GenialLleugeres marques a la coberta. Pàgines netes i llom en bon estat.
FantàsticMarques amb prou feines perceptibles. Interior impecable. Gairebé sense senyals d'ús.
Excel·lentSense marques visibles. Coberta, llom i pàgines impecables.
NouLlibre nou, sense ús. Demanat directament a fàbrica.
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Sinopsi de Guía de Bolsillo. Cien Ejercicios de Fuerza
Esta guía de bolsillo presenta cien ejercicios de fuerza eficaces para personas de todas las edades y niveles de condición física. El fisiólogo del ejercicio Ed McNeely ofrece ejercicios dirigidos a todos los grupos musculares principales, incluyendo piernas, abdominales, espalda superior e inferior, pecho, brazos y hombros. La guía explica cómo y cuándo realizar los ejercicios de manera segura, adaptándolos a diferentes niveles de entrenamiento y previniendo lesiones. Además, aborda temas como el entrenamiento de fuerza para niños, el funcionamiento de los músculos, el diseño de programas de entrenamiento personalizados, la elección de equipamiento para gimnasios domésticos y ejemplos de sesiones de entrenamiento para mejorar la forma física, aumentar la masa muscular y desarrollar la fuerza. También se exploran accesorios como discos de equilibrio, balones medicinales y bandas elásticas.
Més títols per a qui busca Ed McNeely
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
Emporta't 3 i paga només 2 · TRIPLECAT
-
IVA inclòs