per Ellie Goulding · Seven Dials · tapa blanda · ISBN 9781841885063
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Fitter. Calmer. Stronger.» és la guia de benestar i fitness d'Ellie Goulding, publicada per Seven Dials en tapa tova (256 pàgines, en anglès).
Ellie Goulding proposa un benestar sostenible, flexible i basat en la cura d'un mateix, lluny de dietes estrictes i plans tancats. Convida a escoltar el cos, fixar metes assolibles i crear rituals que tinguin cura de la salut física i mental. Inclou receptes, principis d'entrenament i consells d'especialistes.
Fitter. Calmer. Stronger. és el primer llibre d'Ellie Goulding, publicat el 2 de setembre de 2021 i emmarcat en salut, benestar i esports.
Per a lectors interessats en fitness, nutrició i benestar, i per a seguidors d'Ellie Goulding que vulguin conèixer el seu mètode personal.
