Fitness Emocional
4,3
per Nessita Arauz · B · tapa blanda · ISBN 9788466661812
-
IVA inclòs
- Arriba gratis el 9-12 d’oct
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Nessita Arauz
ISBN: 9788466661812
Editorial: B
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 14/6/2017
Pàgines: 408 pàg
Dimensions: 23.1 x 15.5 x 3.1 cm
Pes: 476 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de Fitness Emocional
«Fitness Emocional» és l'assaig d'autoajuda i benestar de Nessita Arauz, publicat per B en tapa tova (408 pàgines, en castellà).
L'obra planteja el fitness com una filosofia de vida que integra alimentació sana, exercici i disciplina per afavorir el benestar emocional. Inclou claus per identificar les limitacions mentals que frenen el desenvolupament personal i per aplicar hàbits de constància, confiança, motivació, autoestima i descans en el dia a dia. El llibre incorpora un quadern pràctic per acompanyar el lector en aquest canvi d'estil de vida.
El títol pertany a la col·lecció No ficció de l'editorial. L'autora, també coneguda com a Vanesa Rodríguez de Trujillo, és entrenadora personal i especialista en gestió emocional.
Pensat per a dones que busquen motivació extra i volen treballar la seva autoestima i la seva forma física des d'un enfocament emocional.
Més títols per a qui ha llegit Fitness Emocional de Nessita Arauz
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
